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女性卵巢早衰吃什么好?

[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguan.hk   发表于:2015-02-06   栏目:[ 泰国试管婴儿行业动态 ]

女性卵巢早衰吃什么好?卵巢早衰的症状是很多的,所以可以及时发现是否有患了卵巢早衰的可能性。卵巢早衰食疗的方法可以帮助调理,并不能根除。接下来,就来一起看看卵巢早衰的饮食原则吧。

女性卵巢早衰的症状

神经系统症状:患者多有情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退。更年期提前,面色潮红,焦虑抑郁,丧失自信,健忘。

女性第二性征不明显,缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。体态变化,骤然发胖,脂肪大量堆积于腰、腹、臀,失去玲珑曲线。

女性魅力减少,乳房开始下垂,出现产后松弛及哺乳后萎缩,失去弹性及饱满。嗓音逐渐粗哑,缺乏女性温柔特质

肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑、中年暗疮,肌肤缺乏弹性。

内分泌失调,白带过多过稀,或呈现异味、异常色泽,阴道分泌物不足。

月经方面:绝经期前,月经紊乱是更年期妇女的典型症状。经前综合症,月经失调、没有规律,痛经,经期过长或过短,经量过多。

闭经:卵巢早衰多发生在20~30岁之间的育龄女性,这些女性一旦是被卵巢早衰缠住,就有可能无诱因而突然出现闭经,闭经也就是意味会伴随着有不孕的发生。也可先有月经过少而后长期闭经。

生殖器官方面:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感。

关节疼痛:尤其是膝关节疼痛较为明显,为更年期妇女的普遍症状。

卵巢早衰主要的症状,有以忽热,出大汗,有时会头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,均由于血管功能失调引起。

“性”情变化,阴道分泌物少,较难享受性高潮,“性”福不再。

容易患上妇科疾患,常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

那么,吃什么可以调理卵巢早衰的现象呢?

女性卵巢早衰吃什么好

叶酸。增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

多吃胡萝卜。英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

高钙饮食。美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

服用维生素c和维生素e。研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

少吃煎蛋。女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

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