所谓妊娠日记就是准妈妈本人或家人把准妈妈在妊娠期间所发生的与孕期保健有关的事情记录下来。记录妊娠日记的目的是帮助孕妇掌握孕期活动及变化，帮助医务人员了解准妈妈在妊娠期间的生理及病理状态，为及时处理异常情况提供依据，并且减少准妈妈因记忆错误而造成病史叙述不当及医务人员处理失误。

    记录妊娠日记要求简明确切，并注意*括以下内容：

    较末一次月经日期：该日期是推算预产期的重要依据。

    妊娠反应：写明妊娠反应起始的时间和消失的日期，以及有哪些反应，如有无厌食、偏食、食欲不振等情况，清晨空腹时是否有恶心、呕吐的反应，是否有头晕、疲倦、失眠、便秘等状况。胎动日期及次数：记录好第一次胎动的日期（一般发生在18-20周），以及胎动的感觉、胎动次数等。

    产前检査情况：记录下停经后做的妇科检查、妊振试验、超声波、X光等，并把检查结果详细记录下来，便于医生参考。

    孕期患病及用药情况：某些疾病和药物能使胎宝宝出现畸形，如风疹、流感等疾病，阿司匹林、安定类、激素类、抗癌药等。准妈妈万一患病，要记录下疾病名称、起止时间、用药名称、药量及用药天数以及用药后的反应等。

    孕期并发症：怀孕期间，常发生一些不适，如便秘、腰背痛、静脉曲张、痔疮及下肢水肿等，准妈妈应认真记录时间及症状，以便医生参考。

    阴道出血及流水：早期阴道出血可能为流产等，晚期多量阴道流水可能是羊膜破裂，除记录时间外，应去医院检查。

    历次重要化验及特殊检查结果:如血尿常规、血型、肝功能以及B超等。

    是否曾经接触过有毒有害物质或放射线

    如果曾经有过情绪过于激烈的状态或者性生活，也应记录下来。