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妊娠糖尿病怎么预防

[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguan.hk   发表于:2014-09-26   栏目:[ 泰国试管婴儿行业动态 ]

妊娠糖尿病是指女性怀孕前未患有糖尿病,而在怀孕期间出现血糖含量异常现象。妊娠期糖尿病容易造成流产、早产和死胎等严重危害,因此,孕妇如何预防糖尿病至关重要。

恒健海外泰国试管婴儿医疗顾问介绍,孕妇患有妊娠期糖尿病怎么办?专家提醒您:饮食均衡是关键,通过饮食控制血糖,以便能顺利分娩。

孕妇如何通过饮食来控制血糖,以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点.关键点便是饮食要均衡.

1)合理控制总热量摄入

妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食.

2)控制单糖的摄入

严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等.选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖.

3)保证蛋白质的摄取

患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3.每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质.

4)控制脂类的摄入

控制饱和脂肪酸的摄入量.烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物.

5)少食多餐的饮食习惯

恒健海外泰国试管婴儿医疗顾问介绍,每天分三餐主食和三顿点心,特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久,可在睡前补充一些点心.恒健海外官网

一般来说,大部分的妊娠期糖尿病患者产后糖代谢都能够恢复正常.但也有复发的可能,所以孕妈妈在产后要进行健康管理,进行科学的饮食指导和体育锻炼.更多内容请关注:恒健海外泰国试管婴儿官网

 

  

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