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如何生个健康聪明的宝宝呢?

[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguan.hk   发表于:2014-10-10   栏目:[ 泰国试管婴儿行业动态 ]

    受孕期  对每一对想要怀孕的夫妻来说,孕前的准备是不可少的。如果你想怀上一个聪明可爱的宝宝,那么就提前半年开始行动吧:

  准妈妈应该做的

  同样,饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯也是准妈妈首先也要戒掉的。因为这些不良习惯同样会使卵子的质量不合格,而卵子的质量不合格,也就意味着宝宝的先天的身体素质就不好,而聪明宝宝最明显的表现就是身体健康结实,如果身体不好,那势必会影响宝宝大脑的发育,大脑发育的好坏直接影响宝宝的智力。所以说要想生个聪明的宝宝,妈妈首先要从这些做起。

  应保证的:充足的睡眠不可少。充足的睡眠是怀孕妈妈必备。所以准妈妈每天要保证自己充足的睡眠。坚持适宜的锻炼。每天应抽出一定时间进行孕期运动。可以和丈夫一起打打羽毛球、跑跑步,每天早晨做做深呼吸等。还可以去做做瑜珈,练练自然调吸法,使自己紧张的身体和心灵进行放松,从而给怀孕做好充足的准备。

    恒健海外泰国试管婴儿专家温馨建议 女性应每天进行体温测量,测出自己准确的排卵期,这样有利受孕。为了能生出聪明宝宝,夫妻前期尽量不要有过频的性生活,应“禁性”一段时间,以便在排卵期时性生活激情有效,增大受孕几率,也使双方心理状态调整到最佳,保证受孕精子卵子的高质量。

  准爸爸应该做的

  应立即戒掉有饮酒、吸烟、熬夜等不良嗜好。经常饮酒或经常吸烟,会影响男性精子的质量,精子的质量不高,使妻子怀孕的几率就会降低。即便存活,也会给孩子带来先天性的疾病隐患,严重的还会导致妻子怀孕中容易流产或早产。

  戒掉不良习惯的同时,准爸爸应该养成早睡早起的好习惯。每天应抽出固定的时间锻炼身体。因为早晨的空气比较清新,所以晨练最佳。最好能和妻子一起锻炼,这样不仅能增强妻子的身体健康,而且在锻炼的互动中,增进彼此的感情,也使彼此的心情更加舒畅和愉悦。

  不宜喝的:酒、咖啡、有色饮料

  宜喝的:新鲜果汁、纯净水

    怀孕中期  经过紧张有效的准备,现在你终于如愿以偿怀了孕,开始真正地进入准爸爸准妈妈行列了。这时候,又该怎样做呢?

  准妈妈应该做的

  终于要做妈妈了,你心里一定欣喜无比。在高兴的同时,体态变得越来越丑的你甚至觉得怀孕是个错……这些负面的情绪都会影响到你的心情,心情不好,就有可能导致你没有胃口。那就会影响胎儿的吸收。营养不够,怎么能保证宝宝的身体正常发育呢?那么让宝宝成为聪明宝宝的理想就有点不切合实际。

      恒健海外泰国试管婴儿专家建议 不可少的:快乐的心情。孕妈妈始终要保持精神愉悦,有利于胎儿的情绪的发展。合理的营养饮食。每天要保证足够的牛奶摄入量。牛奶含钙量多,保证胎儿对钙的吸收。饮食要荤素搭配得当,以清谈为主。每天水果不可少。水果要新鲜可口。因为水果中含有各种丰富的对人体不可缺的微量元素。每天,保证充足的睡眠。充足的睡眠可以让孕妈妈得到充分的休息。也保证了胎儿的个子生长的需要,保证了胎儿的正常发育。

  准爸爸应该做的

  别以为让妻子怀上了孕,你的任务就完成了。有规律的生活必须坚持,这时对妻子的关注应该排在首位。因为女人刚刚怀孕,身体的一些细微变化都可能引起她的情绪的强烈反应。有时她刚才还高兴,可一会儿就情绪低落了。你千万别以为是妻子太情绪化,这是怀孕使然。所以,这时你要多抽时间陪伴妻子,陪她散散步,陪她说说话,陪她一起听听音乐,陪她一起去孕妇课堂去上课。切记,孕育孩子不是女人一个人的事,而是你们俩的事。别小看这些小细节,它会给孕妈妈带来无限的安全感和快乐。孕妇的情绪快乐和愉悦时,她肚子里的胎儿会感受到,也会很愉悦和快乐。而愉悦和快乐的情绪就会刺激胎儿大脑的神经,促进大脑的发育。



   分娩后 经过十月怀胎,在你们的精心呵护和期盼下,你的宝宝终于降临人间。他给你带来激动和振奋的同时,也带给你更多的问题;怎么抚育,才能让宝宝成为聪明的宝宝呢?

  好妈妈应该做的

  看着那个肉乎乎的小可爱,你的心里是不是有太多的甜蜜?但把宝宝生出来,不是任务的结束,而是一个崭新的开始。分娩消耗了你太多的精力与体力,现在你是否还有点力不从心?所以,要想让宝宝长得好,作为妈妈你应当尽快让自己的体力恢复,有充足的奶水。多注意休息。所以,这时候,你应当多休息。因为休息可以让自己很快恢复体力。体力恢复了,精神才会好,才会更好地照顾宝宝。保证充足的奶水。奶水是刚出生的小宝宝的主食,奶水好,宝宝就会吃得饱,营养就会跟得上。反之,奶水稀薄,少,宝宝就会吃不饱,就会影响宝宝的饮食,长期以往,势必影响宝宝的正常发育。身体发育不良,智力势必受到影响。多抱抱宝宝。宝宝都有皮肤饥渴症。尤其刚从母体里出来的小婴儿。忽然之间,离开温暖的子宫来到一个陌生的环境,这会使宝宝很惊恐和紧张,这也是许多宝宝爱哭的原因。妈妈经常抱抱宝宝,让宝宝感受到妈妈温暖的怀抱,听到妈妈的熟悉的心跳声,这会让宝宝找回在子宫里的那个环境,让宝宝变得安静。吃奶时,和妈妈的肌肤相触,让宝宝有一种依赖,让宝宝有莫大的安全感,使宝宝吃奶也吃得比较多,睡眠也更加好。而这两项则是聪明宝宝必备的要素。

  好爸爸应该做的

  宝宝终于生出来!你是不是长舒一口气?但别忘了生了,不意味着你的任务结束了。恰恰相反,你真正的用武之地开始了。因为妻子刚刚经历分娩的阵痛,你不仅要对妻子更加细心照护,而且对宝宝也是一样哦?别看他是刚刚出生的小婴儿,他在妈妈肚子里的时候已经熟悉你的声音。所以你要多跟宝宝说话,虽然他开始不会给你太多的回应,但你声音会刺激宝宝的耳膜,使他更快地喜欢你爱抚的声音,更快地聆听这个世界更多的美妙之声。你还要多抱抱他。虽然你的抱的姿势没有妈妈来得柔和,或许还有点生硬。但不要紧!因为宝宝会通过你有力的手臂,你强劲有力的心跳,去感知你的身体,去感知你对他的爱。在你宽厚的胸前偎依的他,就会感受到前所未有的安全感。而有了安全感的宝宝,就不会轻易受到惊吓,就不会感到恐惧,那么他就会全身心地舒展地生长。而感知的迅捷的宝宝,智力一定不会差。

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