我们是一家专业为国内中高端人群提供海外试管婴儿咨询预约的服务机构,为阁下安排预约,翻译,生活照顾等,而非医疗机构。
恒健国际医疗新浪微博
首页 > 16种食物健康孕育胎宝贝 >

16种食物健康孕育胎宝贝

[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguan.hk   发表于:2014-09-16   栏目:[ 泰国试管婴儿新闻 ]

1.富含VC果蔬--防范先兆子痫

  先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应留意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量不低于85毫克。

  2.蜂蜜--促进睡眠并防范便秘

  在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地防范便秘及痔疮。

  3.鱼类--避免胎儿脑发育不良

  营养学家指出,鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸,这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查,发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育,吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼,出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议,孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求。另外,孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。……孕妇不可不知吃鱼的常识孕妈咪吃海鱼可减少抑郁

点击一对一泰国试管婴儿专家咨询
关键词: , 25天定制您的健康宝宝尽在恒健海外
更多..相关试管新闻

Copyright © 2006-2021 深圳市恒健海外 All Rights Reserved. 粤ICP备14063730号-5

总部地址:深圳市福田区金田路3037号金中环商务大厦A座49楼   邮政编码:

服务总机:0755-88859866   图文传真:0755-88859866   24H专线:13823349821   联系邮箱:tg@hangking.net

web聊天

live chat

我们是一家专业为国内中高端人群提供海外试管婴儿咨询预约的服务机构,为阁下安排预约,翻译,生活照顾等,而非医疗机构。

诚邀各地不孕不育医院业务合作:深圳 广州 北京 上海 东莞 佛山 中山 顺德 杭州 温州 武汉 长沙 南京 大连 长春 西安 郑州 沈阳

sitemaprorurllist